完美媽媽的體質調整工程





醫星顧問 莊淑旂 博士指導 莊壽美 老師主筆


據 莊淑旂 博士的理論,女人一生中有三次改變體質的機會,就是初潮期、更年期及生產坐月子時。


其中初潮期及更年期的身體調理費時較久,須花六個月到一年的時間才能調理好,唯有坐月子,只要花三十天到四十天的時間,就能改善體質,且關係到未來二十年的身體健康,怎能不小心因應呢?

為什麼要坐月子?


因為在懷孕的過程中,身體的荷爾蒙起了明顯變化,以迎接肚子裡的小生命,一旦胚胎脫離母體(不論是小產或順產),荷爾蒙需要時間恢復協調及活潑力,這段恢復期約三十到四十天,不論過去身體如何,都可利用此時期,以正確的飲食和生活方式,為內部器官加把勁,力氣用對了,對身體自然有加乘效果。

創作者介紹
創作者 ann0110 的頭像
ann0110

【可樂開馨國】

ann0110 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()